Kuna mu arvuti on otsustanud, et tema ei taha enam minuga koostööd teha, siis pean jälle telefoniga ühe postituse tegema. See on lihtsalt nii tüütu ja ma ei saa väga siin midagi muuta ka, et arvutist vaadates ka kõik normaalselt oleks.
Mainin kohe ka (vist jälle), et ma postitan rohkem Instagrami oma tegemiste kohta.
Kuidas mul siis läinud on? Nii ja naa. Treeningute koha pealt läheb hästi, 4-3 päeva nädalas trenni (enamasti ikka 4 ja see nädal tuleb isegi ma arvan, et 5 päeva). Selle nädala olen pühendanud kardiole- Zumba, HIIT, jooksmine.
Trenni tegemine on kogu selle protsessi juures kõige lihtsam. Lihtsalt tuleb oma laisk tagumik diivanilt üles tõsta ja alustada 😀
Toitumine, vot see on juba raskem. Selleks, et olla vormis on vaja õigesti toituda. Mitte ükski treening ei aita sind, kui toitumine on halb. Ma tean seda ja ikkagi suudan ma kuidagi oma trennid ära nullida toitumisega. Ma olen enda peale nii pahane pidevalt, et kuidas ma ei suuda olla lihtsalt tugevam? Miks ma olen nii nõrk? Neid mõtteid on veel ja veel, mis lihtsalt pähe tulevad.
Mul on tunne, et ma olen teoorias päris kõva ja ma tean mida ja kuidas sööma peaks, aga praktikas ma seda lihtsalt ei tee. Aga ma püüan olla parem, ma ei tea millal mul see õnnestub, aga ehk leian endale mingi lahenduse. Alla ma ei anna!!!!! See on kindel. Lisan mõned pildid siis ka eelmisest ja sellest nädalast
No comments:
Post a Comment